彼女の事をからかったり喧嘩になった時に怒鳴ったりするのが原因で別れを切り出されました…努力はしてるけど人は簡単には変われないし…

僕が、ケンカの時に怒鳴ったり、たまにするからかいを、毎回彼女に注意されていました。
親に挨拶にいこうとも思ってた矢先に、「別れよう」と言われました。
もう一度だけチャンスをくれ、と言うと、
「わかった。でも、次怒鳴ったり嫌なからかい方したら即別れるからね」と言われています。

彼女は29歳で、はっきり物事を言うタイプで、結構可愛いです。
バツイチですが。

それから彼女に、
「あなたのためじゃなくて私のために言うけど、
あなたの短気や人を貶めるのは、自信のなさや愛情不足から来てると思う。
あなたが神様だと言っている親から心理的に親離れしないと、根本的な解決はしないし
あなたは自分を愛せるようにならないよ」
と言われました。

彼女を失いたくないので、彼女の言う通り、
自分の親について色々と文章で書いていますが、精神的に辛いです。

彼女と別れたくないし、毎日不安です。

父親は家族思いで、家庭のために仕事を犠牲にしてきたといつも言っていました。
口より先に手が出るタイプでしたが、尊敬しています。

彼女は社交的だし、うちの母親も気にいると思うのですが、彼女は不安がっています。
だからって自分の親を毒親呼ばわりするのはちょっと。。
彼女と別れたくないので、頑張りますが。

彼女のこと見下してはいないですよ。
むしろ女なのにはっきり言えるし、尊敬してます。

でも、「守るよ。最優先するよ」と伝えて、なんとか繋ぎ止めました。
その気持ちは本気です。

でも、母親は、彼女と会いたがっていません。
そこをケンカになりつつ説得したのに、、
彼女の気持ちがわかりません。

口ばっかりじゃないです、母親と彼女のことでこの前ケンカしたし。
二週間、彼女とケンカしなかったこともありました。
なのに、2週間ぶりにケンカして怒鳴ったら、
やっぱりあなたは変わらないって言われました。

人間そんな簡単に変われないし、でも頻度は減ってるはずなのに。
別れたくないです。

怒鳴ったり、からかわないためにどうしたらいいか教えてくれませんか？
努力してるんですが、気づくとそうなっちゃって辛いんです。
親離れしたらなおりますか？

彼女に、次はないって言われて怖いんです。
頑張って自制しようと努力してますが、彼女に怒鳴ってしまわないか
ビクビクしてる自分がいて、デートも楽しめません。

自分はそんなにおかしいんでしょうか？
職場では男社会だし自分より怒鳴る先輩もいるし、父親みたいに手は出しません。
こんなに言われるほど問題だと思ってなかったのでびっくりしています。