ずっと昼夜逆転生活治らない。天気もいいのに何も活動してないしほぼ毎日引きこもり。赤ちゃんできて嬉しい筈なのに精神的に謎に落ち込んでる

ずっと昼夜逆転生活治らない
天気もいいのに、なにも活動してないしやほぼ毎日引きこもり
赤ちゃんできて嬉しいはずなのに、気分が上がらなくて精神的に謎に落ち込んでしまってる
食欲もあんまりないし、15wで胎盤できただろうから口からの栄養が赤ちゃんに大切だとわかってるのにろくなもの食べてない
自炊もしてない
産まれる前からだめ母で、申し訳なくなる

>>292
大丈夫大丈夫
気楽に食べたい時食べたい物をでいいんだよー
大切にお腹で育ててるんだからだめ母なんかじゃないよ

先に出産する姉妹から説教()されるのうるさくてたまらんわ～
体調なんて人それぞれなんだから勝手に過ごさせて～

>>292
体力が許すようならお昼にコンビニまで歩いてみるとか良いかも
私は部屋に居るとどんどん塞ぎこんでしまってたけど、少し外に出て日の光浴びただけですごくリフレッシュできた

今度病院で妊婦全員受ける保健師との面談があるんだけど、それ考えただけでも辛い
育児書みたいなのを市役所からも病院からも沢山もらったけど産まれて初めて妊娠したのに、本に書いてある通りに完璧にできるわけない
安全な環境と生命維持のための授乳と、愛情与えることは頑張るけどそれ以上は最初からできる自信ない
子供も個性あるし、育児書通りに寝て起きてってやってくれるわけないよ
もしも保健師にこの不安な気持ちを伝えたら伝えたで、要注意妊婦みたいな感じでしつこくされる(医療機関で働いてたのでわかる)だろうしすごくストレス
医師でもないのに、偉そうに医学的なこと言わないでほしい、あと歳いってる人は古い情報押し付けてくるし
断ったら断ったで、尚更要注意妊婦扱いだろうし
安全に問題なく出産させてくれたらそれでいいからほっておいてほしい
母になる心構えとか、そういうのほんとうざい
馬鹿みたいに母乳母乳って、3ヶ月あげたら長く授乳したねーって言ってくれる国もあるのに
日本は母が犠牲になることを美徳としてて気持ち悪い
母親らしい格好とか、母親のくせに如何の斯うのとか
他人のことは、ほっておけばいいのに
なんで日本人は他人にも辛さを強要するんだろ

長い…

ごめん

自宅安静引きこもりだから保健師でも良いから話したい
家族と医療関係者としか話してない
でも部屋が汚いから呼べない…
4月から夫が在宅になるのでそれまでの辛抱

>>296
そういうのが嫌ならにこやかに大丈夫ですーって言っとけばいいだけじゃ…
ネガネガした気持ちが伝わって要注意扱いになるんじゃないかなー

別にみんな完璧じゃないし適当でも子は勝手に育つよ
他人の話なんてふんふんって聞き流しておけばいいのに

考えすぎの人がヤベェのは分かったw
こういう講習会とか助産師外来とか母乳教室とか適当に受けて
終わった後に何のランチ食べようかとか気楽やった方がいいよ

出来ない出来ないとか深刻にウダウダ言ったり顔に出すと
まわりに結構バレバレで要注意妊婦になって
更に構われてうざいことになるよ

>>296
すごい真面目なんだね。私は在宅仕事なのに仕事するのに精一杯で家事ほとんどしてないし、最近夕飯食べられないから夕飯も作ってないし洗濯ぐらいしかしてない駄目っぷりだけど、旦那がいいって言うから気にしてない。
性格だから仕方ないんだろうけど、もうちょっと気楽に考えたら？そうですねーハハハって流しとけばいいじゃない。
子どもが生まれても母親らしい格好する気なんてさらさらないわ。もちろんTPOはわきまえるけどね。てか母親らしい格好とは？好きな服を自分のお金で買って好きな格好する。最近のママさんなんてみんなお洒落で可愛いじゃん。

性格だから仕方ないんだとは思うけど、去年出産した真面目な友人は今うつに近い状態になってる
なんでも真剣に考え過ぎちゃって、少しでも育児書や周囲のアドバイスどおりに出来ないことが発生するともう塞ぎ込んじゃう

ある程度適当にこなさないと保たないと思うけど、性格は直せないんだろうなぁ

>>296
完璧にお手本通り出来ないことを責める人が周りにいるのかな
自分のことを尊重してくれず苦しめるような人は今のうちに離れるのがいいよ
あなたの言うとおり赤ちゃんの個性はそれぞれ、自分なりの育児見つければいいんだよ
訪問や面談が面倒だと思うならマークされないように適当に流せばいいのでは
第三者の介入で救われる人は少なからずいるから、そういうシステムは無くなることはないと思うよ

てか産後の育児のことなんて産んでから悩めばいいんだよ！
今から悩んでも仕方ないんだから、初産なら今しかできない楽しみを満喫してほしいな

そういえば母子手帳もらった時にいろいろ紙でもらったわ
母子手帳副読本ってアプリあるから冊子捨てられると思ってダウンロードしたけど

赤ちゃんといる時はスマホの操作をやめましょう

って最初に出てきてうるせえ、授乳とかオムツとか記録するために操作するわ！って思ってすぐ削除した

>>296
見聞きした噂でまだ自分の身に起きてもいないような事を心配してるようだから力抜いた方がいい

初産なのになーんも気にしてない私ののんきさをわけてあげたい
何もイライラもしないし不安もない
産まれたら悩むし考えるわ

アドバイスくださった方ありがとう
自分の印象だけど、日本は本当に母親の負担が大きい感じがする
これから起きる未知のストレスが、不安とか不満の原因なのかもしれない
あと、出産予定病院が結構意識高い感じで適当妊婦はお呼びじゃない感じ皆さん母乳育児絶対頑張りましょう！自然分娩こそ愛情がたっぷりです！みたいな
特に何も考えないで産院きめちゃったから、これも自己責任だね
旦那以外に頼れる人が身近にいないから、結局自力で育児するしかないんだけどシッターとかも高いよね
ボディーライン崩れるのが嫌だから、退院したら完ミ希望です母乳止めてくれとか言ったら、どうなっちゃうんだろ怖くて考えられないや

>>296
そういう思考が相手に伝わってるから気にされてるんじゃない？

自分は産後鬱になりそうな気がする…
不安だらけで死にそう
その割には迂闊に野良猫触ったりなんかして馬鹿すぎ慌ててトキソ再検査入れた
何もありませんように！！

産後の育児のことよりも出産の痛みの方が怖い
経験者は口を揃えてまぁ痛かったけど子供が可愛いから忘れたみたいなこと言ってる
どんだけ痛いんだ

>>312
未知のストレスに怯えるのに産院適当って、性格の割に結構行き当たりばったりよねw
そもそもミルクなんか出るか出ないか分かんないんだし、退院までハイハイ聞いてれば良いのでは？
シッターも高いだろうから無理！じゃなくて、一応値段調べておいて、どのくらいの頻度なら預けられそうかとか考えてみれば良い

ボディライン崩れるのが嫌というのがなんか完璧主義者っぽいね。自分なりのこだわりがありそうだから、自分が納得できることだけ受け入れてやっていけばいいんじゃないのかな。
入ってくる情報全て完璧にこなすなんて無理に決まってるんだから、その中から自分の主義にあったものを選択すればいい。

なんか、自分のことばっかり心配してるんだね
私は流産経験があるから赤ちゃんが元気でいてくれてるか、健康に生まれてくれるかだけが心配で
ボディライン（）とか自分のことなんてどうでもいい、なるようにしかならないし

>>312
うちも意識高い系のセレブ院で
助産師さんや看護婦さんはキツ目の意識高い系だけど
妊婦も意識高い系だけど皆リラックスして適当だよ

意識高い系なのは自分の主義に対してだけで
他人に押し付けられた主義は別に～って感じ
情報の取捨選択できる人間になりなよ
やりたいことのつまみ食いしながら子供と楽しみながら成長しましょうよ

>>321自分のことなんてどうでもいい、赤ちゃんの健康だけが云々、これ
心身の健康あっての子供だと思うから、そういうことを押し付ける人がいると疲れちゃうんですよね
私の妊娠までの経緯もトラブルも何も知らないのにこうやって母親失格みたいに言う人もいるし
毎日出血してないかとか、週数に応じて平均的な成長しているかとか、出産のために太りすぎないようにしなきゃとか人並みにだとは思うけど子供のこと考えているよ
少し自分メインの話するとそんなことより子供だろって言われるんだよね
綺麗な見た目でいたいと望むのは人の勝手じゃん
国民性なのかもしれないけど、疲れる
しばらくは日本で子供産んで育てることになるから、周りもそんな感じだと思うと憂鬱
なるようにしかならないのはその通りだね

>>325
カウンセリング受けた方がいいよ
何を言われても言葉尻とらえてネガティブに人に噛みつくのとかヤバイ

私は長男をアメリカのオレゴンで産んだけど
日本よりカウンセリングやルールが厳しかったし
出産前後のメンタルテストやケースワーカーとの話し合いは大変だった
日本はぬるい方よ

>>325
押し付けちゃいないけどね
心身の健康っていうけどとりあえず心を病んでるのはわかった
前の書き込みから被害妄想しすぎ
お大事に

自分で勝手にこだわって不満抱えてるだけなのに徹底的に日本のせいにするのが謎…
まとめ向けのネタかな？

こういう人が虐待や無理心中しそう
この人をマークしてる保健師は流石だと思う

>>325
真面目な話、カウンセリングをオススメする
貴方がおかしいとか言いたいわけじゃなくて、単にガス抜きした方がいいみたいに思えるよ

あと、日本が合わなくて外国のやり方の方が良いなら本当に聞き流したらいいと思うし、通う場所ややり方を自分で選んだらどうだろう
自分で選んだ行動なら後悔も文句も出ないよ

>>325
たぶん、321は押し付けてるんじゃ無くて
苦労(流産)してる自分の方がエラいスゴい正しいアピールの亜種だと思う
気にしなくて良いよ

>>325
海外での出産経験があるの？
もしくは日本の方じゃないとか？
ボディラインは母乳をあげてもあげなくても努力次第だと思うよ
赤ちゃんの顔を見れば何か考えが変わるかもしれないしね
他人の言う事は軽く聞き流しながらじゃないと結構しんどいと思う
私自身1人目を産むまでは神経質だし色々気にしてたけど産んで子育てを始めて色々変わったよ
他の方の言うように専門家に話を聞いてもらってもいいかもしれないね
それと、この週数なら転院も出来るよ

葉酸飲みすぎると産後うつになりやすいよ

>>312
最近は市でシッターみたいなの安くやってるから調べてみては？

私も上の子の時に育児本読んだりガチガチ真面目に子育てしてたけど壁にぶち当たりまくった
力抜いて人それぞれの子育てでいいんだよ
今はまだ妊娠中だから気楽に楽しんだらいいと思うよ

なんだか変な感じになってしまって、ごめんなさい
私がよく知っている国と比べると、息苦しく感じるという意味で
妊娠云々というより、日本に馴染めないこと自体がストレスだったのかも
アメリカや台湾のことはわからないですが、日本も含め当たり前ですがそれぞれに特色はある
母親になるにあたって、色んなこと外からうるさく言われると思っていなかった
あんまり考えないようにして、とにかく安全に元気な子供を産むことをまず心がけるね
ありがとうございました